TE ROJO

Son muchos los beneficios y pocas las contraindicaciones del té rojo.

¿Qué beneficios puede tener tomar té rojo?, En primer lugar se trata de una bebida antioxidante, depurativa y adelgazante porque quema la grasa. También nos ayuda a bajar los niveles del colesterol malo en sangre y activa el metabolismo del hígado por lo que  elimina grasas de forma rápida.

El té rojo tiene querzetina que podría ayudar a mejorar los estados depresivos, aunque no hay muchos estudios al respecto.

El té rojo también tiene nos ayuda contra las infecciones y bacterias por lo tanto es un buen aliado de la buena salud.

Se recomienda no tomar el té ni antes ni después de las comidas es mejor hacerlo entre horas porque interfiere en la absorción del hierro si se toma con alimentos. Tampoco es recomendable dar té a los niños ni a los hipertensos, porque el té rojo sube un poco la tensión, otra contraindicación sería para las personas que tienen ansiedad o nervios aunque el té rojo tiene menos cafeína que el café y menos teína que otros tés.