DESPUES DE LAS NAVIDADES HAY QUE RECUPERAR LAS ABDOMINALES

Los Reyes Magos este año me han traído Abdo Gain, para hacer abdominales en casa y así poder obtener por fin un vientre plano.

Es muy cómodo de usar y ocupa poco espacio. He comenzado con el ejercicio para principiante, que únicamente consiste en sentarse en el aparato, apoyar los pies en el suelo e inclinarse 30 grados contrayendo la cintura, después de 10 segundos volvemos a la posición inicial y de nuevo hacemos el ejercicio.

Por ahora me parece todo sencillo y fácil, ya os iré contando los resultados por si os queréis animar a usar este aparato.

Por cierto lo podéis encontrar en Decathlon.

Foto: pourfemme.it

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