25 dic
La medicina tradicional China lleva mucho tiempo usando jengibre para diferentes problemas de salud, y uno de ellos es su uso para las migrañas.
El jengibre puede ayudarte mucho en caso de ser propenso a padecer esta dolencia, te puede ayudar incluso si tienes vómitos.
Puedes usar el jengibre en forma de te, o consumirlo con las comidas; pero si padeces migrañas lo más recomendable es tomarlo en capsulas que puedes adquirir en muchos herbolarios.
18 jun
La fitoterapia tiene un amplio abanico de posibilidades para ayudarnos a relajarnos de una manera natural, a continuación os ponemos algunas ideas de infusiones que nos pueden ayudar. Podemos elegir entre ellas e incluso combinar algunas.
-Albahaca. Una infusión de albahaca después de las comidas puede ayudarnos a relajarnos.
-Valeriana. En infusión después de las comidas y tomada también antes de ir a dormir puede ser de gran ayuda y lo mejor no tiene contraindicaciones.
- Tilo. Tomado en infusión tres veces al día
-Melisa. Beber tres veces al día y una infusión más a la hora de ir a dormir.
11 may
Con la llegada del verano vuelve a ponerse de moda el clásico look safari, inspirado en la misteriosa África, en sus colores y texturas.
23 abr
Buscando pinturas para la habitación de mis niños he encontrado una amplia gama de pinturas ecologicas que voy a tener muy encuenta a la hora de pintar las paredes.
Las pinturas ecologicas estan hechas con materias primas de origen vegetal o mineral naturales, no tiene compuestos volatiles, es decir no sueltan vapores ni gases como si lo hacen la gran mayoria de pinturas, tampoco tiene compuestos quimicos como el cadmio, plomo o mercurio. Los compuestos volatiles de otras pinturas empeoran la capa de ozono y puden probocar problemas alergicos o respiratorios .
9 abr
Os damos algunas ideas para aprovechar el espacio.
Cuando tenemos poco espacio, deberíamos aprovechar al máximo las posibilidades para utilizar los huecos, en estos espacios pondremos armarios empotrados, estanterías……, otro hueco a tener en cuenta es el espacio debajo de la escalera que podríamos utilizar como almacenamiento.
Pero esta no es la única idea para aprovechar el hueco de la escalera, podríamos incluso poner un escritorio con nuestro ordenador, unas estanterías, un escobero, un pequeño armario para los jerséys y abrigos….
Para aprovechar el espacio de los escalones podríamos poner algunos con tapa y meter dentro los zapatos, es un zapatero muy discreto, pero eso si no dejes los cajones abiertos para evitar un accidente.
Otro espacio que a veces se desaprovecha es debajo de las camas, una forma de utilizar este espacio sería poner camas con cajones, canapés abatibles, o incluso cajas con ruedas para meter ropa de otra temporada, mantas….
6 abr
Noemí esta noche ha tenido una sorpresa de Fael.
Noemí ha tenido que decidir si compartía el mensaje de Fael desde Brasil con el resto de sus compañeros, ¿Que decidió Noemí?. Ella ha decidido ver el vídeo acompañada de sus compañeros. Ella quería ver el vídeo sola pero Alessandro estaba celoso y ella ha preferido compartirlo para que Alessandro se quede más tranquilo.
22 mar
Un tibor es un vaso redondo y ancho por la parte central que suele tener una bonita decoración exterior, lo que hace que sea un elemento ideal para dar un toque especial a nuestros salones.
Tibores que sirven como pie de lámpara. Foto: charhadas.com
Tibores con letras chinas en la mesa de centro. Foto: elmundo.es [...]
20 mar
Para hacer de nuestra casa un lugar único y en el que nos sintamos como en el mejor de los paraísos, es mejor echar a volar nuestra imaginación.
Actualmente donde encontramos originales y bonitas ideas, es en los cabeceros de las camas.
Cabecero estantería [...]
18 mar
Hay quien opina que los sonidos binaurales no tienen un efecto terapéutico y solo es placebo, pero también hay otras opiniones de gente muy experta como psicólogos y científicos que indica que la música binaural estimula distintas partes del celebro y con ello se obtienen múltiples beneficios para la salud. La musicoterapia es bien conocida y todos sabemos los efectos que ejercen los distintos sonidos en las personas.
La música binaural debe escucharse con cascos porque por cada auricular escucharemos sonidos distintos que actúan en distintas partes del celebro con distintas frecuencias.
La meditación y la relajación junto con música tiene muchos beneficios, hay quien utiliza la meditación para mejor manejo del dolor y esto es avalado por muchos psicologos de prestigio y numerosos estudios así lo evidencian, la relajación alivia la ansiedad, el estres, ayuda a liberar endorfinas, el ritmo cardiaco se ve beneficiado y todo eso junto con respiraciones diafragmaticas tienen un beneficio similar a tomar una pastilla ansiolitica y lo mejor es que no tiene efectos secundarios.
La practica de meditación o relajaciones guiadas tiene efectos muy positivos en el organismo, con la practica llegar a una relajación profunda es más fácil, no hay secretos, cuanto más lo practiques más fácil será conseguir relajarte rápidamente y lograras un estado de paz y tranquilidad que jamás podrías imaginar. Hay que buscar un lugar tranquilo donde nadie nos moleste, desconectaremos los teléfonos y durante al menos una hora no debe interrumpirnos nada ni nadie; Se puede practicar sentados o tumbados, yo recomiendo tumbados al menos los primeros meses hasta alcanzar algo de practica; deberemos llevar ropa cómoda que no nos oprima y estar en una temperatura agradable, podremos utilizar un cojín para poner debajo de las cervicales e incluso un cojín debajo de las rodillas para las personas con problemas lumbares.
17 mar
¿Os acordáis de las maquinas de los recreativos?, he encontrado una imitación de estas maquinas retro, con sus botones y el joistick; lo más curioso es que es para iPad.
Solo hay que deslizar el Pad en el Arcade, los botones son bastante sensibles y rapidos e incluso tiene una ranura para monedas que por supuesto es de imitación.
¿Que precio tiene? unos 99 euros, lo puedes encontrar Ionaudio
